Gabriel Nappi
Conquiste o corpo que sempre sonhou e controle a Ansiedade com Exercício e Neurociências
Profissional de Educação Física Premiado
Pós-graduação em Personal Trainer e Pilates (PUCPR).
Pós-graduação em Psicologia do Esporte e Neurociências (PUCPR).
Experiência Acadêmica Premiada
Especializações Reconhecidas
Formação em Educação Física pela PUCPR.
Ganhador do prêmio Marcelino Champagnat pela PUCPR, por obter o melhor rendimento acadêmico da turma.
A minha história
Sofri com depressão, ansiedade e insônia devido ao assédio moral em um emprego anterior.
A terapia me ajudou em várias questões, mas foi ao estudar neurociências que descobri que alguns tipos de exercício são mais eficazes do que medicamentos antidepressivos e ansiolíticos.
Com mudanças simples, com o exercício certo, higiene do sono, alimentação inteligente e ferramentas de controle de ansiedade, consegui sair, em poucas semanas, de um turbilhão emocional que durava anos.
Comecei a ter consciência, sentir prazer em pequenas coisas e percebi que não precisava continuar naquela vida.
Desde então, venho ajudando pessoas a Controlar a Ansiedade com o meu conhecimento.
Profissional altamente qualificado e dedicado, recomendo seus serviços sem hesitação. Parabéns pelo excelente trabalho!
Ana Silva
★★★★★